傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上，否则，会影响夜间的休息？____答案

【单选题】

傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在多少时间以上，否则，会影响夜间的休息？___

A. 30分钟

B. 1小时

C. 1.5小时

D. 2小时

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答案

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相关试题

【单选题】

医学研究表明，心血管的发病率和心肌劳损的发生率均在什么时候最高，所以，为了避免这一“危险”时段，运动医学工作者认为，心血管病人的适宜锻炼时间应在下午___

A. 早上4-6

B. 上午6-12

C. 下午3-6

D. 下午5-7

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【单选题】

为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充；冬季锻练时,要注意保暖。___

A. 盐份

B. 水

C. 钙

D. 糖

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【单选题】

一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？___

A. 2次

B. 5次

C. 8 次

D. 12次

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【单选题】

每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜？___

A. 1小时

B. 2小时

C. 3小时

D. 4小时

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【单选题】

运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使什么功能失调，引起腹痛？___

A. 脏腑

B. 呼吸

C. 血液循环

D. 精神紧张

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【单选题】

一般准备活动主要是一些全身性身体练习，主要包括、踢腿、弯腰等。___

A. 慢走

B. 俯卧撑

C. 慢跑

D. 游戏

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【单选题】

进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如：___

A. 蔬菜、水果

B. 动物蛋白

C. 维生素

D. 糖

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【单选题】

在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过多少次/10秒？___

A. 20次

B. 25次

C. 30次

D. 35次

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【单选题】

干粉灭火器适用于：___

A. 电器起火

B. 可燃气体起火

C. 有机溶剂起火

D. 以上都是

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【单选题】

爆炸物品在发生爆炸时的特点有：___

A. 反应速度极快，通常在万分之一秒以内即可完成

B. 释放出大量的热

C. 产生大量的气体

D. 以上都是

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【单选题】

被火困在室内,如何逃生？___

A. 跳楼

B. 到窗口或阳台挥动物品求救、用床单或绳子拴在室内牢固处下到下一层逃生

C. 躲到床下,等待救援

D. 打开门,冲出去

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【单选题】

在火灾初发阶段，应采取哪种方法撤离？___

A. 乘坐电梯

B. 用湿毛巾捂住口鼻低姿从安全通道撤离

C. 跳楼逃生

D. 跑到楼顶呼救

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【单选题】

火灾发生时，湿毛巾折叠8层为宜，其烟雾浓度消除率可达：___

A. 40%

B. 60%

C. 80%

D. 95%

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【单选题】

火灾蔓延的途径是: ___

A. 热传导

B. 热对流

C. 热辐射

D. 以上都是

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【单选题】

扑救易燃液体火灾时，应用那种方法？___

A. 用灭火器

B. 用水泼

C. 扑打

D. 以上都可以

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【单选题】

扑灭电器火灾不宜使用下列何种灭火器材？___

A. 二氧化碳灭火器

B. 干粉灭火器

C. 泡沫灭火器

D. 灭火砂

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【单选题】

身上着火，最好的做法是：___

A. 就地打滚或用水冲

B. 奔跑

C. 大声呼救

D. 边跑边脱衣服

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【单选题】

实验大楼安全出口的疏散门应：___

A. 自由开启

B. 向外开启

C. 向内开启

D. 关闭，需要时可自行开启

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【单选题】

使用灭火器扑救火灾时要对准火焰的什么部位喷射。___

A. 上部

B. 中部

C. 根部

D. 中上部

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【单选题】

下列哪项不是影响混合物爆炸极限的因素? ___

A. 混合物的温度、压力

B. 混合物的多少

C. 混合物的含氧量

D. 容器的大小

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【单选题】

下列选项中属于防爆的措施有：___

A. 防止形成爆炸性混合物的化学品泄漏

B. 控制可燃物形成爆炸性混合物

C. 消除火源、安装检测和报警装置

D. 以上都是

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【单选题】

窒息灭火法是将氧气浓度降低至最低限度，以防止火势继续扩大。其主要工具是：___

A. 砂子

B. 水

C. 二氧化碳灭火器

D. 干粉灭火器

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【单选题】

采取适当的措施，使燃烧因缺乏或隔绝氧气而熄灭，这种方法称作: ___

A. 窒息灭火法

B. 隔离灭火法

C. 冷却灭火法

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【单选题】

身上着火后,下列哪种灭火方法是错误的？___

A. 就地打滚

B. 用厚重衣物覆盖压灭火苗

C. 迎风快跑

D. 大量水冲或跳入水中

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【单选题】

在火灾逃生方法中，以下不正确的是：___

A. 用湿毛巾捂着嘴巴和鼻子

B. 弯着身子快速跑到安全地点

C. 躲在床底下，等待消防人员救援?

D. 马上从最近的消防通道跑到安全地点。

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【单选题】

实验室仪器设备用电或线路发生故障着火时，应立即，并组织人员用灭火器进行灭火。 ___

A. 将贵重仪器设备迅速转移

B. 切断现场电源

C. 将人员疏散

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【单选题】

如果实验出现火情，要立即：___

A. 停止加热，移开可燃物，切断电源，用灭火器灭火

B. 打开实验室门，尽快疏散、撤离人员

C. 用干毛巾覆盖上火源，使火焰熄灭

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【单选题】

实验大楼因出现火情发生浓烟已穿入实验室内时，以下哪种行为是正确的？___

A. 沿地面匍匐前进，当逃到门口时，不要站立开门

B. 打开实验室门后不用随手关门

C. 从楼上向楼下外逃时可以乘电梯

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【单选题】

实验室电器设备所引起的火灾，应：___

A. 用水灭火

B. 用二氧化碳或干粉灭火器灭火

C. 用泡沫灭火器灭火

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【判断题】

烘箱（干燥箱）在加热时，门可以开启

A. 对

B. 错

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【判断题】

电源插座、接线板、电线的容量应满足电器功率的需要

A. 对

B. 错

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【判断题】

为避免线路负荷过大，而引起火灾，功率1000瓦以上的设备不得共用一个接线板

A. 对

B. 错

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【判断题】

于触电事故，应立即切断电源或用有绝缘性能的木棍棒挑开和隔绝电流，如果触电者的衣服干燥，又没有紧缠住身上，可以用一只手抓住他的衣服，拉离带电体；但救护人不得接触触电者的皮肤，也不能抓他的鞋

A. 对

B. 错

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【判断题】

实验室内应使用空气开关并配备必要的漏电保护器；电气设备应配备足够的用电功率和电线，不得超负荷用电；电气设备和大型仪器须接地良好，电线老化等隐患要定期检查并及时排除

A. 对

B. 错

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【判断题】

大型仪器使用中，应注意仪器设备的接地、电磁辐射、网络等安全事项，避免事故发生

A. 对

B. 错

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【判断题】

实验室内的电线、开关、灯头、插头、插座等一切电器用具，要经常检查是否完好，有无漏电、潮湿、霉烂等情况。一旦有问题应立即报修

A. 对

B. 错

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【判断题】

可以用潮湿的手碰开关、电线和电器

A. 对

B. 错

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【判断题】

当手、脚或身体沾湿或站在潮湿的地板上时，切勿启动电源开关和触摸电气用具

A. 对

B. 错

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【判断题】

在实验室同时使用多种电气设备时，其总用电量和分线用电量均应小于设计容量

A. 对

B. 错

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【判断题】

不使用绝缘损坏或接地不良的电气设备

A. 对

B. 错

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推荐试题

【单选题】

单台三相高压电容器的电容元件组在外壳内部一般接成三角形。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

高压熔断器在110KV及以上供电网中被广泛应用。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

高压侧接地保护不是站用变保护测控装置在保护方面的一项功能。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

高压电动机不采用纵差动保护。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

频率自动调节装置可以提高电力系统的供电可靠性。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

使用绝缘棒,可以不用戴绝缘手套穿绝缘靴。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

电力系统中性点接地是属于保护接地,它是保证电力系统安全可靠运行的重要条件。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

我国10KV,6KV电网,为提高供电的可靠性,一般采用中性点直接接地的运行方式。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

若中断供电时可能造成人身伤亡情况,则称为二类负荷。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

用数字万用表测量直流电压时,极性接反会损坏数字万用表。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

为了考核电气设备的绝缘水平,我国规定:10KV对应的允许最高工作电压为11.5KV。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

在防雷装置中用以接受雷云放电的金属导体称为消雷器。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

操作中如发生疑问,可按正确的步骤进行操作,然后把操作票改正过来。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

“在此工作!”标示牌挂在已停电的断路器和隔离开关上的操作把手上,防止运行人员误合断路器和隔离开关。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

验电器一般每半年进行一次绝缘试验。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

电磁操动机构的缺点之一是需配备___。

A. 大容量交流合闸电源

B. 大容量直流合闸电源

C. 大功率储能弹簧

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【单选题】

SF6负荷开关的灭弧能力较SF6断路器___。

A. 强

B. 弱

C. 相同

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【单选题】

断路器的工作状态(断开或闭合)是由___控制的。

A. 工作电压

B. 负荷电流

C. 操动机构

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【单选题】

___,只有在发生短路事故时或者在负荷电流较大时,变流器中才会有足够的二次电流作为继电保护跳闸之用。

A. 交流电压供给操作电源

B. 变流器供给操作电源

C. 直流操作电源

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【单选题】

绝缘棒使用完后,应___在专用的架上,以防绝缘棒弯曲。

A. 水平放置

B. 斜靠

C. 垂直悬挂

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【单选题】

额定电压是指变压器___,它应与所连接的输变电线路电压相符合。

A. 相电压

B. 线电压

C. 最大电压

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【单选题】

变压器___通常分为无励磁调压和有载调压两种方式。

A. 运行方式

B. 连接方式

C. 调压方式

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【单选题】

架空线路导线通过的___不应超过其允许电流。

A. 额定电流

B. 短路电流

C. 最大负荷电流

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【单选题】

避雷针通常采用___制成。

A. 铝制材料

B. 镀锌角钢

C. 镀锌圆钢

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【单选题】

验电时应在检修设备___各相分别验电。

A. 进出线两侧

B. 进线侧

C. 出线侧

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【单选题】

在高压室内的二次接线和照明回路工作,需将高压设备停电或做安全措施时应使用___。

A. 第一种工作票

B. 第二种工作票

C. 口头指令

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【单选题】

如果电缆沟等低洼处积聚的六氟化硫(SF6)气体多了会引起工作人员窒息事故。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

为确保安全,户外变电装置的围墙高度一般应不低于3米。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

绝缘鞋可作为防护跨步电压的基本安全用具。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

高压配电线路的电压一般为10KV20KV。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

频率是电能质量的重要指标之一,我国电力采用交流60HZ频率,俗称“工频”。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

为了保证电压质量合乎标准,往往需要装设必要的有功补偿装置和采取一定的调压措施。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

导体电阻的大小与导体的长度成反比,与横截面积成正比,并与材料的性质有关。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

避雷线的作用原理与避雷针相同,只是保护范围较大。___

A. 对

B. 错

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【单选题】

电气设备相位漆标识的黄、绿、红颜色分别代表___相位。

A. BCA

B. ABC

C. CAB

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【单选题】

断路器应有标出___等内容的制造厂铭牌。

A. 设备说明

B. 基本参数

C. 安全提示

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【单选题】

继电保护的___是指电力系统发生故障时,保护装置仅将故障元件切除,而使非故障元件仍能正常运行,以尽量缩小停电范围的一种性能。

A. 可靠性

B. 选择性

C. 速动性

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【单选题】

电力变压器按冷却介质可分为___和干式两种。

A. 油浸式

B. 风冷式

C. 自冷式

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【单选题】

10M电杆埋设深度宜___。

A. 1.5m

B. 1.7m

C. 1.9m

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【单选题】

当消弧线圈的电感电流大于接地电容电流时,接地处具有多余的电感性电流,这种补偿方式称为___。

A. 欠补偿

B. 过补偿

C. 全补偿

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