【单选题】
下列属于体能训练必训内容的是___。
A. 立定跳远
B. 游泳
C. 爬山
D. 俯卧撑
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答案
D
解析
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相关试题
【单选题】
下列属于体能训练选训内容的是___。
A. 单杠引体向上
B. 仰卧起座
C. 俯卧撑
D. 多功能体能综合训练器械练习
【单选题】
体能训练通常以___为单位,由中队长组织实施。
A. 中队、排
B. 中队
C. 排、班
D. 中队、班
【单选题】
___是指在大强度体能训练结束后,按要求进行足够强度和时间的训练,防止肌肉和韧带受伤。
A. 恢复训练
B. 适应训练
C. 放松训练
D. 调适训练
【单选题】
制订体能训练计划和进度时,要___ ,并采取各种手段和方法,使受训人员的身体素质得到全面提高。
A. 注重速度训练和耐力训练
B. 注重耐力和力量训练
C. 注重合理穿插搭配各类项目
D. 注重本地区、单位的特点
【单选题】
组织体能训练时,要掌握好训练的进度和强度,必要时还应___,防止因组织不善发生训练事故。
A. 做好保护
B. 采取分解练习
C. 讲解示范
D. 采取体会练习
【单选题】
体能训练应根据人体正常的生理活动规律进行,应当遵循人体运动时的生理特点,运用好___指导体能训练。
A. 理论知识
B. 卫生知识
C. 管理知识
D. 运动知识
【单选题】
救护训练操作是在___指导下,反复练习要领的过程。
A. 教练员
B. 组训干部
C. 医护人员
D. 专业人员
【单选题】
体能训练组合练习的内容不包括___。
A. 连续完成俯卧伸屈腿10次
B. 5米折返跑往返2次
C. 俯卧撑5次,蛙跳10米
D. 100米短跑
【单选题】
讲授法是教练员说明、解释或论证教材内容的方法。根据实际需要,可灵活地选用___。
A. 讲解和辩论
B. 讲解和操作
C. 启发和诱导
D. 交流和互动
【单选题】
演示的特点是 ___强,能形象的表达抽象的问题。
A. 直观性
B. 实用性
C. 实战性
D. 效果性
【单选题】
示教作业是对教学方法的研究和示范,是培训 ___的有效方法。
A. 班长骨干
B. 教练员
C. 指挥员
D. 业务骨干
【单选题】
示教作业通常按作业准备、作业实施、___的程序组织实施。
A. 作业检查
B. 作业讲评
C. 作业指导
D. 作业总结
【单选题】
单兵训练课题和班战术训练课题示范作业,一般由___组织实施。
A. 中队长
B. 副中队长
C. 排长
D. 班长
【单选题】
普考是对训练对象、训练课目的全面考核,对士兵的普考由 ___组织。
A. 支(大)队
B. 中队
C. 上级业务部门
D. 中队或上级业务部门
【单选题】
救护训练通常以班(组)、中队为单位,由___组织实施。
A. 中队长
B. 执勤干部
C. 班长
D. 医护人员
【单选题】
训练保障是实施业务训练的重要基础,保障训练人员和时间,是指在业务训练中要确保参训人员的 ___。
A. 到课率
B. 训练量
C. 训练时间
D. 到课率和训练时间
【单选题】
备课是教练员上好课的前提,通常要做到学习大纲和训练教材、了解受训对象,选择训练方法、编写教案和___。
A. 器材准备
B. 征求意见
C. 修订完善
D. 试讲与试教
【单选题】
训练计划的制定、审批、下达必须依据___和上级指示,结合本单位的灭火执勤任务、训练水平、器材装备等实际情况,制定、审批、下达。
A. 《消防法》
B. 《年度业务训练计划》
C. 《执勤战斗条令》
D. 《灭火救援业务训练大纲》
【单选题】
周训练计划主要由___制定。
A. 中队长
B. 副中队长
C. 中队主官
D. 大队业务干部
【单选题】
为了掌握灭火战术原则和作战方法进行的训练是___。
A. 技术训练
B. 模拟训练
C. 战术训练
D. 实战训练
【单选题】
现场救护训练是在灭火救援事故现场对伤员采取一系列 ___ 的医疗处理措施。
A. 快速简捷
B. 高效简捷
C. 准确迅速
D. 快速实用
【单选题】
以各种形式展开的各种类型的战术训练,都是以___为背景设置的。
A. 演练
B. 实战
C. 假想目标
D. 模拟对象
【单选题】
心理训练通常以___为单位组织实施。
A. 中队
B. 大队
C. 支队
D. 总队
【单选题】
___的主要目的是训练战斗班作战行动的协调配合,及时纠正操作中出现的问题。
A. 假设情况演练
B. 重点单位演练
C. 训练基地演练
D. 网上演练
【单选题】
党的十八大报告对“五位一体”总体布局的阐述是,全面推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设、___,实现以人为本、全面协调可持续的科学发展。
A. 制度建设
B. 体制建设
C. 生态文明建设
【单选题】
“四个全面”战略布局既有战略目标又有战略举措,每个“全面”相互之间具有紧密的内在逻辑,是一个整体战略部署的有序展开。___是战略目标,在“四个全面”中居于引领地位。
A. 全面建成小康社会
B. 全面深化改革
C. 全面依法治国
D. 全面从严治党
【单选题】
实现全体人民共同富裕的宏伟目标,最终靠的是___。
A. 人口红利
B. 发展
C. 资源
D. 土地
【单选题】
要毫不动摇坚持发展是硬道理、发展应该是科学发展和___的战略思想,举全民之力推进中国特色社会主义事业,不断把“蛋糕”做大。
A. 高质量发展
B. 大规模发展
C. 平均发展
【单选题】
中国共产党最大的政治优势是密切联系群众,党执政后最大的危险是___。
A. 骄傲自满
B. 固步自封
C. 缺乏创新
D. 脱离群众
【单选题】
以习近平同志为核心的党中央综合分析国际国内形势和我国发展条件,对新时代推进社会主义现代化建设作出新的顶层设计,提出从2020年到___,在全面建成小康社会的基础上,分两步走全面建成社会主义现代化强国。
A. 本世纪初
B. 本世纪中叶
C. 本世纪末
【单选题】
党的___作出了全面推进依法治国的顶层设计,在我国社会主义法治史上具有里程碑意义。
A. 十一届三中全会
B. 十二届四中全会
C. 十八届三中全会
D. 十八届四中全会
【多选题】
改革开放以来,我们取得一切成绩和进步的根本原因,归结起来就是:开辟了___,形成了(B),确立了(C),发展了(D)。
A. 中国特色社会主义道路
B. 中国特色社会主义理论体系
C. 中国特色社会主义制度
D. 中国特色社会主义文化
【多选题】
___、文化自信。
A. 道路自信
B. 理论自信
C. 制度自信
D. 理想自信
【多选题】
实现中华民族伟大复兴,必须推翻压在中国人民头上的帝国主义、封建主义、官僚资本主义三座大山,实现___、(B)、(C)、(D)。
A. 民族独立
B. 人民解放
C. 国家统一
D. 社会稳定
【多选题】
实现中华民族伟大复兴的中国梦,就是要实现___、(B)、(C)。
A. 国家富强
B. 民族振兴
C. 人民幸福
【多选题】
实现伟大梦想,必须进行伟大斗争。社会是在矛盾运动中前进的,有矛盾就会有斗争。我们党要团结带领人民有效应对___、抵御(B)、克服(C)、化解(D)、解决重大问题,必须进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。
A. 重大挑战
B. 重大风险
C. 重大阻力
D. 重大矛盾
【多选题】
党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央顺应我国经济社会新发展和广大人民群众新期待,提出了全面建成小康社会新的目标要求,赋予了“小康”更高的标准、更丰富的内涵。全面建成小康社会,意味着___、(B)、(C)、(D)、各方面制度更加成熟更加定型。
A. 经济高质量发展
B. 人民生活水平和质量普遍提高
C. 国民素质和社会文明程度显著提高
D. 生态环境质量总体改善
【多选题】
改革开放后,我们党曾提出社会主义现代化建设“三步走”战略目标,即___、(B)、(C)。
A. 解决人民温饱问题
B. 人民生活总体上达到小康水平
C. 基本实现现代化
【多选题】
对党忠诚,就是要与党中央同心同德,听党指挥、为党尽责,严守党的政治纪律和政治规矩,始终在___、(B)、(C)、(D)上同党中央保持高度一致。
A. 政治立场
B. 政治方向
C. 政治原则
D. 政治道路
【多选题】
要教育党员干部不断增强___、(B)、(C)的思想自觉、政治自觉、行动自觉,始终同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。
A. 拥护核心
B. 跟随核心
C. 捍卫核心
推荐试题
【单选题】
关于肺的说法,正确的是。___
A. 不参与血液循环;
B. 位于腰部脊柱两侧,左右各一;
C. 从外界吸收氧气,排除体内二氧化碳;
D. 位于腹腔,左右各一。
【单选题】
成年人的正常脉搏次数是。___
A. 30~50次/分钟;
B. 60~100次/分钟;
C. 100~120次/分钟;
D. 120~140次/分钟。
【单选题】
下面是一组收缩压和舒张压-俗称高压和低压-测量值,属于正常血压的是。___
A. 120/80毫米汞柱;
B. 140/70毫米汞柱;
C. 140/95毫米汞柱;
D. 100/60毫米汞柱。
【单选题】
儿童早期发展是人全面发展的基础,应引起家长重视,这一时期指的是。___
A. 0~1岁;
B. 0~3岁;
C. 1~3岁;
D. 3~6岁。
【单选题】
关于抑郁症,正确的说法有。___
A. 抑郁症就是无病呻吟,根本不算病;
B. 性格外向的人不会得抑郁症;
C. 爱运动的人不会得抑郁症;
D. 悲观、无助等负面情绪持续2周以上,甚至出现自杀念头或行为,就有可能患了抑郁症。
【单选题】
关于生熟食品分开加工和存放,以下说法正确的是。___
A. 为了食用方便;
B. 可以防止生食品中的细菌、寄生虫卵等污染熟食品;
C. 可以防止熟食品污染生食品;
D. 生熟食品没有必要分开加工和存放。
【单选题】
感觉不舒服时,应该。___
A. 及时就医;
B. 自行观察1-2天后再去就医;
C. 自己根据经验到药店买药服用;
D. 不采取任何措施。
【单选题】
用玻璃体温计测体温时,应该如何读取数值。___
A. 手持体温计水银端水平读取;
B. 手持体温计玻璃端竖直读取;
C. 手持体温计玻璃端水平读取;
D. 手持体温计水银端竖直读取。
【单选题】
正常成年人的腋下体温是。___
A. 35.0℃-35.9℃;
B. 36.0℃-37.0℃;
C. 37.1℃-37.5℃;
D. 37.5℃-38℃。
【单选题】
血压测量一般选取的部位是。___
A. 左上肢;
B. 右上肢;
C. 左手腕;
D. 右手腕。
【单选题】
劳动者职业健康检查的费用应由谁来承担。___
A. 劳动者;
B. 用人单位;
C. 用人单位和劳动者按比例;
D. 医院。
【单选题】
从事有毒有害作业时,工作人员应该。___
A. 穿工作服;
B. 戴安全帽;
C. 使用个人职业病防护用品;
D. 戴口罩。
【单选题】
流感是由什么引起的。___
A. 细菌;
B. 真菌;
C. 病毒;
D. 寄生虫。
【单选题】
被狗咬、抓伤后,正确的做法是。___
A. 立即冲洗伤口,并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和人用狂犬病疫苗;
B. 冲洗伤口后,包扎伤口;
C. 不用冲洗,包扎好伤口即可;
D. 给伤口消毒。
【单选题】
预防乙肝的首选措施是。___
A. 注意饮食卫生,把好“病从口入”关;
B. 接种乙肝疫苗;
C. 开窗通风;
D. 锻炼身体。
【单选题】
肺结核病的主要传播途径是。___
A. 空气传播;
B. 食物传播;
C. 血液传播;
D. 性传播。
【单选题】
当患者依照医生的治疗方案服药后出现了不良反应,正确的做法是。___
A. 自行停药;
B. 找医生处理;
C. 继续服药;
D. 自行服用其他药物。
【单选题】
某药品标签上印有“OTC”标识,则该药品为。___
A. 处方药,必须由医生开处方才能购买;
B. 非处方药,不用医生开处方就可以购买;
C. 保健品;
D. 对于孕妇和婴儿安全。
【单选题】
要达到营养平衡,最重要的原则是。___
A. 食物种类多样;
B. 肉蛋奶为主;
C. 蔬菜水果为主;
D. 尽量少吃主食。
【单选题】
驾乘车时系安全带,原因不包括。___
A. 避免和减轻伤害;
B. 有效保护乘车人的生命;
C. 能够提前抵达目的地;
【单选题】
利用火车出行,旅客可以携带一定的物品上车,下列哪种物品不得携带上车。___
A. 啤酒;
B. 充电宝;
C. 动物(不包括导盲犬);
D. 保湿乳。
【单选题】
驾驶机动车在道路上向左变更车道时如何使用灯光。___
A. 不用开启转向灯;
B. 提前开启右转向灯;
C. 提前开启左转向灯;
D. 提前开启近光灯。
【单选题】
驾驶机动车在高速公路遇到能见度低于50米的气象条件时,最高车速是多少。___
A. 不得超过80公里/小时;
B. 不得超过60公里/小时;
C. 不得超过40公里/小时;
D. 不得超过20公里/小时。
【单选题】
全国统一“水上遇险求救”电话是。___
A. 110;
B. 120;
C. 12395;
D. 12328。
【单选题】
已经登记注册的机动车,有下面哪种变动,不必到车管所办理相应的登记手续。___
A. 车辆所有人发生变化;
B. 改变车身颜色;
C. 安装行车记录仪;
D. 更换发动机。
【单选题】
为了增加优质蛋白的摄入量,可以适当多吃。___
A. 玉米、小麦等主食;
B. 蔬菜;
C. 豆制品;
D. 水果。
【单选题】
一般多长时间更换一次牙刷。___
A. 1个月;
B. 3个月;
C. 6个月;
D. 1年。
【单选题】
成人每天一般需要多长睡眠时间。___
A. 5-6小时;
B. 6-7小时;
C. 7-8小时;
D. 10小时以上。
【单选题】
为了保持身体健康,推荐每周运动3-5天,每天至少运动。___
A. 10 分钟;
B. 15分钟;
C. 30分钟;
D. 3小时。
【单选题】
以下关于女性吸烟说法,正确的是。___
A. 女性吸烟可以减肥,保持好的身材;
B. 女性吸烟标志着妇女地位的提高;
C. 女性吸烟易加速衰老;
D. 女性吸烟更有魅力。
【单选题】
食用鲜豆浆,以下哪种食用方法最安全。___
A. 必须将鲜豆浆彻底煮沸并持续5分钟后再食用;
B. 鲜豆浆压榨经过滤后即可食用;
C. 加入一定量的开水后便可食用;
D. 煮沸后就可以了,不需要持续加热。
【单选题】
以下哪个说法最符合中医的健康理念。___
A. 个体的健康仅仅取决于先天因素;
B. 个体的健康仅仅与后天生活环境条件有关;
C. 个体的健康状况不仅仅取决于先天因素,还与后天生活环境条件以及自我心身调养的水平有关;
D. 先天因素比后天因素更重要。
【单选题】
根据中医“治未病”思想,“未病先防”是指。___
A. 在日常生活中,采取预防措施,防止生病;
B. 生病之后,要防止其进一步发展和恶化;
C. 在疾病好转或治愈后,还要防止复发;
D. 在生病后,及时就诊。
【单选题】
根据中医的养生保健理论,养生保健应从何时开始。___
A. 青少年;
B. 中年;
C. 出现症状后;
D. 不知道。
【单选题】
中医常说的“病入膏肓”形容的是。___
A. 病很快就好了;
B. 病情严重;
C. 病情好转;
D. 病情比较轻。
【单选题】
天气气候灾害预警信号有着不同的等级和含义。如以下图标代表。___
A. 龙卷风红色预警信号;
B. 暴风红色预警信号;
C. 台风红色预警信号;
D. 大风红色预警信号。
【单选题】
天气符号代表的天气现象是___
A. 霾;
B. 雾;
C. 沙尘暴;
D. 雷电。
【单选题】
滑坡、崩塌、泥石流发生时,撤离路线应尽量选择以下哪一种。___
A. 沿山谷;
B. 沿山脊;
C. 沿道路
D. 沿河流。
【单选题】
当处于泥石流区,发生泥石流的避让措施,应迅速向泥石流沟___躲避。
A. 两侧;
B. 顺沟向上
C. 顺沟向下
D. 原地等待。
【单选题】
超限货物车辆在高度方面是指从地面算起___m以上。
A. 3.0;
B. 3.5;
C. 4.0;
D. 4.5。